AIKIDO

Aikido setzt sich aus 3 Silben zusammen

Ai --- Harmonie

Ki --- Geist, Bewusstsein, Kraft

Do -- Weg, Philosophie

Es handelt sich um eine japanische Kampfkunst, die wie auch andere östliche Künste, auf einer Philosophie beruht. Aikido ist ein komplexes Kampfkunstsystem, sehr effektiv, es erfordert Geschick, Wahrnehmung und Präsenz.  
Das Training fördert die Koordination, Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdauer. Es schult das Körperbewusstsein und Körpergefühl, steigert die Konzentration, es verhilft zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
Aikido ist eine Geisteshaltung, die Wertschätzung und Respekt fordert und fördert, die Teamfähigkeit wird gestärkt. Es verhilft zur Gelassenheit und Achtsamkeit mit sich und seiner Umwelt.
Die gelernten Techniken können im Alltag helfen, auch mit schwierigen Alltagssituationen friedfertiger umzugehen, sich wirksam zu schützen und dabei gewaltlos zu bleiben.